Home Giúp bạn làm đẹp 5 điều không được quên nếu bạn muốn dưỡng trắng da sau tuổi 25

5 điều không được quên nếu bạn muốn dưỡng trắng da sau tuổi 25

Có bao giờ bạn nghĩ về thời trẻ của mình và ước bản thân được quay lại để có nhiều thời gian chăm sóc, làm đẹp hơn?

Bạn có ước mình tập thể dục nhiều hơn, ăn uống lành mạnh hay dưỡng trắng da một cách hiệu quả hơn? Đừng để mình phải hối hận bằng cách thực hiện những điều sau sớm nhất có thể nhé!

Tạo thói quen chăm sóc da thích hợp

Bạn nghĩ điều gì làm nên một làn da đẹp, trắng sáng rạng rỡ dù bất kỳ độ tuổi nào? Câu trả lời đó chính là chăm sóc da. Việc chăm sóc da từng sớm và đúng cách sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong, làm chậm quá trình lão hóa.

Đặc biệt trong độ tuổi từ 20-25, ngoài việc dưỡng ẩm thì bạn nên đầu tư vào các sản phẩm dưỡng trắng để da sáng đều màu và loại bỏ các đốm nâu đang lăm le xuất hiện trên làn da.

Tạo thói quen chăm sóc da thích hợp
Tạo thói quen chăm sóc da thích hợp

Dùng kem chống nắng và kính râm

Những đốm nâu leo lên cổ, cánh tay là kết quả quãng thời gian bạn bỏ mặc làn da dưới ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuổi càng cao thì làn da càng dễ bị tổn thương do tác động của tia UV dẫn đến việc lão hóa.

Đừng đợi đến khi làn da xuất hiện các đốm tàn nhang, nám hay nếp nhăn bạn mới ước mình đã sử dụng kem chống nắng sớm hơn. Sử dụng kính râm giữ cho bạn không cần nheo mắt dưới ánh nắng, tạo nên các nếp nhăn xung quanh mắt, trán và má.

Dùng kem chống nắng và kính râm
Dùng kem chống nắng và kính râm

Học trang điểm

“Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết… trang điểm”. Son phấn không phải là điều duy nhất quyết định sự xấu-đẹp của một cô gái nhưng sẽ giúp họ trở nên rạng rỡ, tự tin hơn nếu biết cách làm đẹp phù hợp.

Hãy đăng ký một khóa học make-up cơ bản như đánh nền, kẻ mắt, đánh mắt, má hồng… Hoặc bạn có thể tự tìm hiểu cách trang điểm bằng các clip dạy make-up của các chuyên gia, beauty blogger nổi tiếng và luyện tập thường xuyên.

Trang điểm giúp phụ nữ thêm tự tin hơn
Trang điểm giúp phụ nữ thêm tự tin hơn

Bắt đầu với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng

Thói quen ăn uống không điều độ và buổi tiệc tùng thâu đêm sẽ nhanh chóng tàn phá sức khỏe và làn da phái đẹp. Chính vì vậy một chế độ ăn uống giàu chất xơ, vitamin từ rau củ quả và bổ sung lượng nước đầy đủ sẽ giúp bạn có được làn da khỏe, đẹp từ bên trong.

Rau xanh và trái cây giàu vitamin và có khả năng chống ôxy hóa
Rau xanh và trái cây giàu vitamin và có khả năng chống ôxy hóa

Tập thể dục

Khi bước qua tuổi 25, công việc, cuộc sống bận rộn hơn khiến bạn có thể bị stress. Tập thể dục không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, săn chắc mà là phương pháp xả stress rất hiệu quả. Yoga, boxing, chạy bộ hay aerobic đều là những bộ môn giải phóng năng lượng để đầu óc thoải mái, thư giãn hơn.

Tập thể dục đều đặn để cơ thể khỏe mạnh và tinh thần phấn chấn hơn.
Tập thể dục đều đặn để cơ thể khỏe mạnh và tinh thần phấn chấn hơn.
dungthucuc