Home Make-Up Bí quyết của sao Minh tinh Charlize Theron chia sẻ bí quyết làm đẹp tuổi 40

Minh tinh Charlize Theron chia sẻ bí quyết làm đẹp tuổi 40

Mặc dù đã ở tuổi tứ tuần song nữ minh tinh Charlize Theron – nỹ nhân Châu Phi nổi danh là là ngôi sao hy sinh vì nghệ thuật qua từng vai diễn – luôn khiến công chúng phải ngỡ ngàng khi sở hữu vẻ ngoài săn chắc, thon gọn cùng làn da căng mướt, mịn màng.

Bí quyết làm đẹp của Charlize Theron chính là tăng cường các bài tập Yoga để duy trì vóc dáng và làn da hoàn hảo. Ngoài ra, nữ minh tinh còn tiết lộ thêm: cô rất coi trọng các bước dưỡng da, chăm chỉ tập thể dục, thực hiện chế độ ăn uống khắt khe, đồng thời luôn giữ cho tinh thần thoải mái nhất có thể.

Minh tinh Charlize Theron chia sẻ bí quyết làm đẹp tuổi 40
Charlize Theron đẹp rạng ngời ở tuổi 40

Dưỡng da đủ các bước

Việc chăm sóc da của nữ minh tinh 40 tuổi bao gồm các bước: rửa mặt với nước mát, thoa kem chống nắng, kem nền và mascara. Bên cạnh đó, Charlize Theron rất chăm chỉ dùng kem dưỡng mắt để chống lão hóa và loại bỏ quầng thâm bọng mắt. Và đặc biệt, mỹ nhân Châu Phi luôn xem kem chống nắng như bảo bối. Cô sử dụng loại kem này bất kể thời tiết nào dù mùa hè hay mùa đông.

Minh tinh Charlize Theron chia sẻ bí quyết làm đẹp tuổi 40
Charlize Theron tuân thủ đầy đủ các bước chăm sóc da, không quên dùng kem dành riêng cho mắt và kem chống nắng thường xuyên.

Thể thao là số 1

Charlize chăm chỉ đến phòng tập 3 buổi 1 tuần mặc dù khá bận rộn với sự nghiệp diễn xuất. Ngoài tập Yoga nóng để tiêu hao đến 400calo, nữ minh tinh còn tập Pilates cùng huấn luyện viên riêng hay tranh thủ đi bộ, chèo thuyền, đạp xe mỗi lúc rảnh rỗi.

Minh tinh Charlize Theron chia sẻ bí quyết làm đẹp tuổi 40
Charlize Theron rất chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao

Thực đơn khắt khe

Cô chia nhỏ 6 bữa mỗi ngày thay vì 3 bữa như mọi người. Bữa sáng của cô thường là sữa và trái cây để cung cấp canxi cho cơ thể. Vào buổi trưa, Charlize chọn thực phẩm giàu protein như thịt gà trắng, cá, rau quả. Bữa tối với bánh mì đen và trái cây. Charlize trung thành với chế độ low carbon, hạn chế tinh bột trắng và chọn sữa chua, trái cây cho các bữa ăn nhẹ mỗi ngày. Charilie Theron ăn uống theo chế độ khắt khe nhưng vẫn đảm bảo đủ chất.

Minh tinh Charlize Theron chia sẻ bí quyết làm đẹp tuổi 40
Charlize Theron chọn trái cây cho bữa ăn nhẹ.

Tinh thần thoải mái

Duy trì trạng thái tinh thần tốt là điều cực kỳ quan trọng để lưu giữ sự trẻ trung. Bí quyết làm đẹp tinh thần của Charlize là luôn giữ nụ cười trên môi cũng như tạo phong cách đơn giản, tự nhiên pha chút cổ điển.

Minh Nguyệt ND